生活节奏的加快也给人们带来了不少的压力，特别是对于男性来说，是一个家庭中的顶梁柱、主要的经济支撑，不仅要受到工作生活中的双重压力，还要面对各种繁琐小事，从而患上了各种慢性病和代谢类疾病。有些人在生活中可能会出现突然手麻的情况，有时面部也会出现麻木的感觉，还以为自己患有面瘫，如果经常出现出现这类情况千万不要忽视，很有可能是身体出现了病变，当体内血液流动出现异常时，千万不要忽视。
进入冬季之后天气越来越冷，有些人以为手部麻木是由于天气寒冷造成的，没有放在心上，如果不早点重视起来很有可能会诱发其他疾病，难以维持身体健康。
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家住上海的李大姐今年46岁了，父母都是土生土长的庄稼人，自小家庭条件比较艰苦，毕业之后便出门打工挣钱，在一家餐馆到洗碗工，有时李大姐总感觉自己的手脚有些发麻、不利索，还以为是太过劳累造成的，休息一会就好了，也没有放在心上。
间之后李大姐发现自己手麻的情况越来越频繁，睡觉时也会出现麻木的情况，告知家人医院院检查，医院之后医生给李大姐开了几副膏药，回家贴了一个月之后也并没有什么改善，甚至影响了正常的工作，这让李大姐感到十分困扰。
一段时医院做了全身检查，医生告诉李大姐患有腕管综合征，幸好发现及时没有发展严重，如果再耽误一两个月就有可能导致病情加重，即使治疗也没有办法完全康复，恢复如初，医院治疗了一段时间之后，发现自己的手部发麻症状逐渐好转，没过多久便办理了出院手续。
其实对于长时间生活在农村的人来说，身体上出现一些小毛病总是不放在心上，拖着不去治疗，如果长时间拖延很有可能导致病情加重，医院看病花冤枉钱的，到最后查不出什么病，即使查出大病也没有钱医治，从而出现了讳疾忌医的情况，导致严重疾病的出现，严重威胁生命健康。
02如果经常出现手麻的情况，可能是这些疾病发出来的信号
1、脑梗
提起脑梗，相信大家已经不太陌生了，脑梗在老年人群中多发，已经成为了严重危害身体健康的突发疾病，随着年龄的增长，老年人的内部器官出现退行性变化，身体机能下降，血液流动速度减慢，从而患上各种各样的老年病以及代谢类疾病。
研究结果显示，脑梗在当代越来越趋向于年轻化，出现这类疾病之前可能会出现一侧手脚发麻、疼痛的症状，严重情况下可能会出现导致心律不齐，从而威胁生命。
得了脑梗也不要惊慌，按时吃药，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以帮助改善和强化血管的功能，还可以均衡营养。平时多锻炼身体，对血液循环有很大的帮助作用，找谁早起，养成良好的生活习惯，不要吃高脂肪类的食物。
2、颈椎病
由于颈椎病引起的手指发麻情况是非常常见的，这是由于长时间坐立、缺乏活动，颈部姿势异常时，颈部椎间盘发生退行性变化导致椎间盘突出，关节突出发生增生或肥大，压迫到神经根部时可引起疼痛感，当压迫时间延长，支持神经的髓鞘损伤之后便会出现手指麻木的感觉，这种情况下还伴随着颈肩部肌肉酸痛、上肢有放射痛、活动障碍等表现。
3、糖尿病性周围神经炎
患有糖尿病的人很有可能出现手指发麻的情况，没有控制好血糖水平，持续增高，高血糖可损害末梢神经，使其供氧、供血量不足，双脚、双手出现麻木的感觉，糖尿病常见的并发症引起的手指发麻，与平时穿戴的手套袜、子经常差不多形状，这是糖尿病并发症常见的神经炎特征性体征。
4、神经根炎
如果因为局部肿瘤压迫损伤的原因导致某些神经发炎，便会引起该部位麻木和颈椎病，有很多不同，不会伴有颈肩痛、头晕的颈椎病症状。
由此可见，导致手指麻木的因素有很多，如果经常出现手麻的情况，医院寻求专业医生的帮助，诊断出具体原因，对症治疗，以免带来严重后果。
03日常生活中，我们该如何缓解手麻？
有些时候引起手麻的情况，很有可能是体内缺乏维生素，当体内缺乏维生素B1可能会导致手指发麻问题加重，这时候需要及时补充维生素B1，多吃新鲜的蔬菜瓜果，从而在一定程度上缓解手麻问题。
在日常生活中，不要长时间双手保持一个姿势，对于上班族而言，在工作空闲之余不妨经常转动手腕、捏一下手腕，这些都是不错的缓解手麻的方式。
帮助你摆脱手麻的两个小妙招：
1、水瓶练“腕”力
准备约cc的瓶状物，像是饮料罐、小水瓶。将手掌朝下，握住装满水的瓶子，以缓和的速度将手腕上举及下弯，上下皆维持5秒，来回10次。
2、拉筋解“腕”伤
将手臂向前伸直、手心朝下，如果出现手麻的信号，在平时可以做到以下几点：以另一只手将手背向下压，再将手掌向内扳，各维持10秒，来回10次。
结语：生活当中的一些小毛病可能会铸成严重的疾病，所以大家不要忽视身体当中所发出来的信号，养成体检的意识，每年都要做一次体检，早发现早治疗。