手脚麻木是很多老人的常见现象，很多人都不重视。但是，手脚麻木是很多疾病的常见并发症！容易反复发作，又不易彻底根治。经常手脚麻木一定注意了！要看是不是以下几种情况！
01臂神经受压
睡眠中如果颈项偏斜或手臂受压，就会引起手发麻。
这时问题不大，活动一下手臂，麻木感便可消除。
02颈椎病
经常单手麻木，很可能是颈椎病引起的。
主要由于长期颈椎骨质增生、椎间盘突出等，致使颈椎脊髓神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍。
要想摆脱手脚麻木，不但要坚持药物治疗，在日常生活中也有很多需要注意的地方。适度运动、规律作息坚持早睡早起，不要久坐不动看电视。老人可以午后阳光充足的时候在户外进行散步等运动。
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一方面可以促进血液循环，改善微循环，降低血液黏稠度，软化血管，缓解手脚麻木。另一方面还能激活细胞，给细胞带去更多的营养和氧气，提升自身的免疫力。
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