本文转自：河南商报
顶端新闻·河南商报记者王梦琳文/图
身处移动互联网时代，闲暇之余“机不离手”似乎成了当代人的生活常态，在父母的熏陶和影响下，不少孩子也早早加入“低头族”大*，手机、电脑、游戏机成了孩子的“新宠”。
作为新一代的青少年“低头族”，长期痴迷于电子产品不仅导致视力、学习成绩不断下降，同时与其他小伙伴的接触机会也越来越少，性格慢慢变得孤僻、冷漠，甚至长时间低头导致颈椎生理弯度变直甚至反弓，一不小心就容易被颈椎病给“盯”上。
9岁男孩沉迷玩手机颈椎出现问题
河南中医院儿童康复科主管康复治疗师赵书营介绍，他曾接诊过一个9岁的男孩伟伟，颈椎出现了严重反弓。
赵书营称，伟伟刚开始上课注意力不集中，成绩退步严重，妈妈就问孩子是什么原因，孩子说总感到头晕、恶心、不舒服，家长这时候是没有引起重视的，只是单纯以为孩子是不想去学校而找的借口。
直到后来，孩子的体态问题越来越凸显：颈部前倾、低头缩颈、含胸驼背，伟医院检查，结果显示孩子的颈椎出了毛病。
经过询问后发现，原来伟伟平时有沉迷玩手机的习惯，经常一玩就是两三个小时，头一直低着，完全沉浸在手机的世界里。
10岁以上的孩子就有可能出现颈椎病的早期征兆
赵书营说，由于孩子长期处于低头的状态，这些违背颈椎生理曲线的姿态和活动，时间一长就会导致颈椎生理弯度变直甚至反弓。
“临床上一般10岁以上的孩子就有可能出现颈椎病的早期征兆，青少年群体更为多见，特别是15岁以上的孩子是最多的。”赵书营说道。
目前，导致青少年群体出现颈椎生理弯度变直甚至反弓的原因主要有以下几点，“一是与生活方式的改变、电子产品的普及、孩子学习压力增大有着非常大的关系，例如低头玩手机、写作业，趴着睡觉、坐姿不良等；二是脊柱发育异常，比如脊柱侧弯、脊柱后凸（含胸驼背头前倾）等其他疾病导致的颈椎曲度异常等。”
“颈椎病目前逐渐呈低龄化趋势，儿童青少年阶段如果已经有了头疼、脖子酸痛、记忆力下降、睡眠质量偏差等情况就该引起重视。”赵书营指出，实际上，这些表现就有可能是颈椎病的早期发病信号。
颈椎因长期挤压容易产生增生、骨刺、韧带肥厚、椎间盘突出，严重者甚至会压迫颈部脊髓、神经根、椎动脉等，产生一系列生理病理变化，出现颈椎病相关的临床症状，如项肩臂痛、头晕、失眠、健忘等。
尽早干预可达到非常好的治疗效果
赵书营指出，“发病年龄比较早，症状相对比较轻，如果能尽早发现有效控制，实际上是做了颈椎病的一个早期干预。”儿童还处于发育阶段，柔韧性比较好、可塑性较强，这个时期还未出现神经症状的体征，椎间盘还没有出现明显的退变，仅仅是颈椎曲度的改变和肌肉的紧张，通过矫正必然能事半功倍，达到非常好的治疗效果。
赵书营指出，中西医特色疗法在预防颈椎病方面尤为显著，常用的方法有推拿按摩、正骨、牵引、理疗、针灸、运动训练等。
“以前是治疗为主，现在是预防为主，甚至可以说防大于治。”赵书营称，早期预防和矫正，能改变颈椎的曲度、纠正不良的体态、缓解紧张酸痛的肌肉，“通过按摩使紧张的肌肉得到缓解和放松，血液自然通畅，配合训练和正骨矫正，对于预防颈椎病有很好的效果。”