今天步行步，距离6.35公里。
腰部按压疼痛和脚背边上的麻木已经一段时间没有明显好转，虽然不影响，但是症状一直都在。估计这两个症状会很难消失。
最近肩膀越来越酸了，基本上一天都是酸酸的感觉，不敢低头。让儿子给按摩一下要舒服一点。
有友友说做了腰突手术以后容易得颈椎也不知道是不是。应该跟以前上班低头有关系吧。
下个月就要去复查了，到时候再问问医生吧。是福不是祸，是祸躲不过。