颈椎和腰椎的问题可以说是人类长期以来的大问题。其根本原因是人体的结构不合适长期的直立一一而更合适部分时间采用爬行。这种说法是得到了医学界普遍认可的。
同人类最接近的大猩猩就是采用这样一种生活方式。但直立行走是人类进化的主要标志。下图是人类进化的大概过程：
人类进化过程怎样保护我们哟颈椎和腰椎是多年来医学界的研究的重要课题之一。
脊柱类动物，除了人之外没有是完全采用直立行走的(人是完全直立行走的动物，而大猩猩是很少采用直立行走的动物)，曾经，英国肯特郡林姆尼港野生动物园的一个大猩猩拒绝爬行成为了当地的很大新闻。如下图：
拒绝爬行的大猩猩猴子有时候会用前面的脚来拿东西，但时间是很短的。更不要说其他的动物了。和这个对应的是，只有人才有颈椎和腰椎问题。
那么，人类为什么有这么多颈椎、腰椎等脊柱类问题、而其他的四肢动物却没有。这主要是不正确的脊柱姿势造成的，如果你是保持脊柱完全挺直的状态下等，是不会产生这些脊柱的问题的，如果你很多时间脊柱不是在挺直的状态下一一从人类的动作来看，不让脊柱挺直的动作主要是弯腰和低头，也就是脊柱前倾，那问题就产生了一一脊柱是由脊椎骨和椎间盘组成的，脊柱前倾时脊椎骨和椎间盘会错位，长期的这种错位可能会形成一种姿态，导致椎间盘突出而压迫到神经等。
目前治疗颈椎病和腰突等的方法，除了用药来缓解疼痛外，国际上流行的方法主要是物理疗法，以颈椎牵引为主。这也是为了让脊柱保持挺直的状态或者是让脊柱呈后仰姿态，以这些方法来纠正脊柱。小编向大家推荐一种近年来出现的新方法---利用斜面护脊床垫来矫正脊柱。如下图：
斜面护脊床垫这种方法同其它物理疗法差不多，是通过仰卧在斜面上，对脊柱进行矫正。一般一次纠正两三个小时。一天可以纠正两三次。纠正完成后放上它自带的定制枕头，就是一个普通的床垫。这种方法是目前比较科学的、高效的方法。后面小编再同大家分析一下它同其它方法不同之处，敬请