“医生，医生，我这最近经常性手麻是怎么回事？是不是像网上说的，得了颈椎病？”
小林是一个程序员，手部经常出现麻木的情况，但这段时间比较忙，医院。后来听同事说，程序员这一行特别容易出现颈椎病，这手麻说不定就是颈椎病导致的。小林自己也在网上看了看，确有其事。之后小林就寻了一个空闲时间，医院看看是怎么回事，才有了文章开头那一幕。
医院，医生经过检查，发现小林手部的麻木范围其实是小指以及无名指靠近小指这一半手掌和手背侧，而手的其他部分及手臂是完全正常的。在排除了其他情况后，医生告诉小林，他手麻并非是颈椎病引起的，而是周围神经卡压性疾病中第二常见的一种疾病，叫作肘管综合征。
手麻这种现象可能许多人都遇到过的。一般情况下，偶尔的手麻多是因为长时间保持一个姿势，或者是因为被重物压久了引起的。这种手麻是因为血液循环不畅，不需要过于担心。但经常性手麻就值得注意了，这很可能是身体给出的信号。
不少病人在出现手麻情况时，在网上一查，是颈椎病引起的。那么出现手麻，一定是因为颈椎病吗？会有别的原因吗？其实不然，很多人出现手麻的情况是因为手部或者附近神经出现问题导致的。
神经出现问题导致手麻
人的手部存在大量神经，大脑依靠这些神经来操控手做事情，如果神经出现问题，可能就会出现手不听使唤的情况，早期的表现就是手部麻木。比较典型的病症有腕管综合征、末梢神经炎。
腕管综合征
腕管综合征是一个非常典型的，因为手部神经问题引起手麻的病症。发病的原理是正中神经在腕管这个位置受到压迫，而导致腕部以下的正中神经分布区出现运动和感觉障碍。它的主要表现为单一的手部麻木且不伴有其他的症状。
出现腕管综合征的原因多种多样，比较常见的原因是腕关节长时间过度劳累以及过度使用导致的。像长时间重复单一动作、长时间拎重物等都是可能会造成腕管综合征。除此之外，腕部受到外界损伤也会导致腕管综合征。
颈椎病
由于椎间盘的退行性病变和椎体骨质的增生性病变，很容易压迫到颈神经。从而导致神经信号出现异常，进而导致上肢出现麻木和疼痛感。
这个症状同样会延伸到手部，最为明显的就是手指出现单侧、双侧的麻木和疼痛感。随着病情的不断发展，上肢、肩背会出现麻木和疼痛感。通常来说，大拇指麻木代表着第六颈神经根受到压迫；食指、中指、无名指麻木代表着第七颈神经根受到压迫。
颈椎病是一种非常常见的病症，高发于中老年人群体中。近些年，由于工作压力的不断增大，年轻人活动时间减少，颈椎病也有向年轻人群体转移的趋势。当经常出现手麻、肩周疼痛、僵硬的情况时，医院检查一下身体。如果确定是颈椎病的话，要及时进行治疗，并在平时注意活动身体、腰椎、颈椎，不要长时间保持一个姿势。
末梢神经炎
除了腕部正中神经与颈神经出现问题时会引起手部麻木情况外，末端神经出现问题时，也会手麻。这种末端神经疾病在临床上被称为末梢神经炎。
末梢神经炎是多种原因引起的多发性末梢神经损害的总称。它主要症状是肢体远端出现对称性的感觉、运动以及植物神经的功能障碍。在临床上的表现是手脚或四肢麻木，可伴有疼痛，无力感。所以，对于出现手麻情况时，可能是因为末梢神经炎引起的。
另外，当身体缺乏钾元素时，也会出现手麻的情况。钾是人体的重要阳离子之一，正常成人体内约含钾克，约占体重的0.3%，其中98%的体钾存在于细胞内，70%的分布在肌肉中。
钾在人体中有着重要的生理机能。它可以维持糖、蛋白质的正常代谢，还可以维持细胞内正常渗透压以及细胞内外正常的酸碱平衡和电离子平衡；也能够维持神经肌肉的应激性和正常功能，以及心肌的正常功能。
人体钾元素缺失，会导致神经肌肉、消化、心血管、泌尿、中枢神经等系统发生功能性或病理性改变。主要表现为肌肉无力及瘫痪、心律失常、横纹肌肉裂解症及肾功能障碍等。也就是说，当出现手麻现象时，可能是身体内钾元素过少引起的。出现这种情况，可以在医生的建议下，适当补充钾元素。
除了上述四种由身体神经或者元素缺失而直接引起的手部麻木外，一些疾病带来的并发症也会造成手部麻木。
哪些疾病也可能会导致手麻？
糖尿病是一种常见的慢性病，多发于中老年群体，发病原因有遗传影响和饮食影响。糖尿病会引起微血管病变，致使患者远端血管出现动脉硬化，时间长了会使神经受损，出现周围神经病变。其中以疼痛为主要表现的一类神经病变被称之为糖尿病神经痛，它属于神经病理性疼痛的一种，是目前临床上复杂、难治的糖尿病周围神经病变之一。
糖尿病神经痛的主要症状是肢体远端出现麻木、刀割样疼痛、烧灼感、痛觉过敏、异常性疼痛、肌无力等现象，且是对称性的，症状随病程加重。所以如果自身有糖尿病基础病，又经常出现手麻情况的话，医院去排查是否是糖尿病神经痛引起的。
有不少人认为，手麻就是因为脑梗，这句话不全对。脑梗确实可以引起手麻，但手麻不一定是因为脑梗。脑梗全称脑梗塞，是由于脑动脉发生硬化、血栓，导致脑细胞缺血缺氧，引起的脑细胞坏死。会出现肢体功能障碍，言语不清，意识涣散等症状。手麻只是脑梗塞患者出现的症状之一。
虽然手麻与脑梗之间没有绝对的因果关系，但脑梗与手麻之间的关系也要引起足够的重视。当患者出现手脚麻木的症状时，医院进行检查。
在对手麻可能出现的原因进行介绍后，接下来将为大家分享一些预防手麻的方法。
该如何预防手麻
手部麻木可以大致分为两种，病理性手麻和非病理性的。病理性手麻多是因为长时间保持一个姿势不活动导致的。通过适当的运动，可以减少手麻发生的可能。对于病理性手麻，像由颈椎病、腕管综合征引起的手麻，长时间保持一个姿势不活动也是诱因之一。
常言道，生命在于运动。长时间不运动的话，整个人身体都会处于亚健康状态。对于很多久坐族来说，在工作时间需要长时间以相同的姿势面对电脑或者手机屏幕，这对于颈椎、腰椎来说都是一个极大的挑战。但是适当的运动可缓解颈椎和腰椎的疲劳，降低其出现问题的可能。
平常工作的时候，可以隔一段时间站起来眺望远方，活动一下脖子、手腕。在工作之余，可以进行有氧运动，像慢跑、游泳、瑜伽等。既可以缓解平时上班的疲惫，放松身心，也对身体有极大的益处。
有氧运动对心脑功能有较大的帮助。在运动的过程中可以促进血液循环，增加大脑的血流量，从而使脑细胞获得更多的养分，变得更加有活力，起到改善大脑功能的作用。
除了在平时生活中多运动、注意饮食，养成良好的身体外，还需要养成定期体检的好习惯。现在许多人或是因为学习工作繁忙，或是认为身体出现的小毛病无伤大雅，拖着不肯看医生，导致病情不断恶化。养成定期体检的习惯，尽早发现病灶，早发现、早治疗。
因此，当经常出现手麻情况，且确定不是因为长时间保持一个姿势或受到压迫所致的，一定要及时就诊，找出手麻原因，防患于未然。
总结
手麻出现的原因可大可小，但医生还是建议，当经常性出现手部麻木时，要及时就医，排查出现原因，对症下药，将病症消灭在萌芽状态。
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