今天御艾小课和大家聊一聊颈椎病艾灸方面的知识吧，同时和大家说一下艾灸穴位以及艾灸时间。
08:55颈椎病一般包含颈椎僵硬、或者说颈椎痛，严重的一些就会觉得恶心头晕甚至说头疼或者手痛，有些人的话经常会觉得头晕无力，走医院又查不出来什么问题，这种情况可能就是颈椎病引起的。
中医中常说颈椎综合征是由于颈椎椎间盘、颈椎骨关节以及软骨和肌肉等发生退行性改变和继发性改变，那么就会形成颈椎病了。（退行性改变就是老化，就像人生老病死一样，而继发性就是引起某些病引起的连锁反应，就像腰突会引起手臂痛、腿疼之类的）
另外引起颈椎病的原因分为先天性以及后天性两种的，先天性的话就是颈椎椎管比较小，能够缓冲的空间小，如果椎管受到压迫就会形成颈椎病了。
而后天性的话一般就是慢性劳损、肾虚以及不良生活习惯之类的引起的颈椎超负荷，例如睡姿不正确，躺床上玩手机等都很容易引起颈椎病。
除了我们这种不良的生活习惯，也还有其他原因会引起颈椎病，例如创伤，也就是颈椎受伤之类的，颈椎受伤会引起颈椎间盘及椎体和韧带损伤很容易引起的颈椎病。还有些人可能是因为年龄大了，岁数大了，身体免疫力以及颈椎退化，从而失去了弹性以及任性，从而引起颈椎突出从而压迫神经和脊髓，那么这种情况也会引起颈椎病的。
中医中常说颈椎病是痹症，痹症就是因风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血不能畅行，引起肌肉、筋骨、关节等酸痛、麻木等各种问题！而艾灸是中医外治的最好方法，所以是可以调理颈椎病的。
颈椎病我建议大家取穴：阿是穴，也就是患处艾灸，另外取穴大椎，肩井穴、天柱穴。附送穴位图：
大椎穴：
肩井穴：
天柱穴：
为什么主穴取穴这几个穴位呢，因为大椎穴在督脉上，主管咱们人体的阳气，而颈椎病的话一般也是体内阳气不足引起的，导致外邪入侵，所以很有必要艾灸大椎穴的。而像肩井穴的话，中医书上常说“主肩背痹痛，臂不举”意思就是肩膀啊或者背部受到寒邪或者外邪入侵引起的疼痛导致手臂不举，那么就艾灸肩井穴效果很好的，如果说把人体比作一口井，涌泉穴的话就是井底儿，而井口就是肩井穴了。而天柱穴的话一般就是治疗肩膀酸痛以及肌肉僵硬的，而且艾灸天柱穴话对充盈肩背的气血效果更好的。
辅穴的话建议大家根据自己情况决定，如果颈椎病问题引起头疼头部不舒服，那么可以加上百会穴以及合谷穴，头面合谷收也就是头部和面部的疾病都可以艾灸合谷穴。如果说压迫到手臂的话，那么大家可以加上手三里，曲池以及肩髃穴，
艾灸之后也可以配合拍打，大家网上可以拍个拍打棒之类的，在脖子、肩、手臂酸痛、麻木处拍打按摩，拍打按摩也是非常好的方式，结合艾灸会好得更快！
最后想说的肯定是大家要注意平时减少低头的动作，不要长时间保持一个姿势，没事的话多活动活动，晚上睡觉的时候枕头也要选择合适的，枕头别太高，不然睡着之后长期让颈椎保持压迫，起床之后就会觉得颈椎不舒服了。有些虽然是生活中的小事情，但是大家也要注意，毕竟颈椎与我们的生活及工作等各方面都息息相关，所以大家一定要重视颈椎病的预防和治疗。