腰椎间盘突出，十几年前就开始出问题，然后每年都会因为腰部疼痛困扰，这是相当普遍的一种现象，是由于根本问题没解决好，或者说忽视腰椎间盘突出造成的并发问题，导致很容易受到刺激诱发症状。
吃药胃痛
腰椎间盘突出症，除了急性期痛的严重，无法正常休息，可以采取止痛的方式来缓解症状，其他阶段是不建议服药的，想一下从口服到吸收再到腰部还能剩下多少？基本都是镇痛、活血化瘀效果，太多人由于这问题导致胃损伤。这里指的一提的是有部分人，本来由于疼痛会休息或者避免做一些事情，可是止痛的效果下掩盖病痛，导致问题变得更加复杂，还有补充一点，如果没有办法一定要吃药，要餐后立即吃，尽量的避免直接刺激胃部！艾灸过敏
有不少人，会因为贴膏药过敏，艾灸过敏的还是少，不过由于长期的高温（例如，艾灸、热敷、烤电）皮肤就会有花纹，但是，如果是膏药过敏，起疹子、皮肤溃烂不建议用，毕竟方法那么多，何必一棵树吊死。工作中曾经遇到一个小姑娘，不到23岁，后背一个圆形的痕迹，颜色很深，一看就是贴膏药过敏造成的，已经2年了，还是很明显，和我说贴了也没好，现在交男朋友都很自卑，这是多么遗憾的一件事！应该怎么办？
1.频发的腰痛
谈到经常的出现腰腿痛，尤其是频发的腰痛，不应该只考虑腰椎间盘突出症，初期损伤的时候可能是这个原因，可是随着时间的增长，脊柱会逐渐稳定性变差，例如，出现腰椎小关节紊乱，腰肌劳损等。对于这个问题，我们可以入手的应该是肌肉，试着找一下两侧肌肉是否存在痛点，有没有硬块和条索状粘连，有的话可以通过按摩的方式，消除疼痛恢复正常弹性和功能，也要看一下骨盆的位置，骨盆不正易损伤腰椎。2.腿痛的问题
对于臀部疼痛来讲，也不应该只考虑腰椎间盘突出压迫神经，要考虑可能是臀中肌综合征、梨状肌综合征等压迫刺激神经诱发的症状，可以试着在臀部触诊找一下原因，找到痛点应该先处理好！
至于锻炼
可能很多人会讲，应该去锻炼呀，腰部力量强大，就不容易出现问题，我平时很少讲锻炼，因为平时接触都是重症患者，要想锻炼也要先消除痛点，处理好肌肉平衡，不然单凭肌力增长保护不到腰椎，真的不够！