原标题：我花了八年才走出了颈椎病、脊椎侧弯、驼背、高低肩、腰椎间盘膨出、盆骨侧弯、长短腿、手指脚趾变形的地狱深渊，明白了体态矫正和运动康复的真谛~
颈椎病仅以此文，怀念我遗失的暗无天日的八年青春！
只有失去正常体态的人，才能了解我的心声!
八年来。。。我曾经有过，颈椎变直，斜颈，盆骨旋转+倾斜，坐骨神经痛，长短脚，高低肩，肩周炎，腰椎盘膨出，拇指外翻，膝盖疼、内八，脊椎侧弯，胸椎侧弯、k型脚，手指和脚趾变形、肋骨外翻，胸椎旋倾，驼背。。。。几乎全身的每个关节，都是不对称变形的。。。简称全身综合性关节混乱吧。。。年拍的照片：
年拍的照片：
（现在只能找到腰椎盘膨出的体检报告了，颈椎变直、斜颈、脊椎胸椎侧弯、盆骨、脚等全身的体检报告，以及在深圳医家人运动康复机构的评估报告，八年来经过四次搬家全被我搞丢了）
这些年来，知乎上所有的运动康复大v的矫正视频，李X威、丁香xx，叔贵xxx，韩博士xx。。。等等，估计是因为我是全身性的问题，所以这些知乎上所有的矫正训练对我完全没有用，只是徒添了我一次又一次地失望。。八年来，我从来不能弯腰（一弯腰就头晕，腰疼，膝盖疼），也不能久坐超过1小时（盆骨疼），也不能去上班找工作，做任何动作（洗澡，刷牙，坐，走，睡觉用电脑，用手机，等都要分析很多东西，调整出一个不让自己那么痛苦的姿势，比如说用电脑对正常人这么简单的动作，我就设计了七八种方式（显示器是斜歪的，键盘是右旋一边高一边低，鼠标左右键是相反的，椅子要一边低一边高，脚也要用特殊的工具踩，这样我才不会很难受，可以坚持用电脑2小时左右，然后又得调另外设计好的姿势。。。用电脑是这样怪异，其他的生活操作也是变形的。。。），前两年精神受不了了，经常睡觉都有频死感，终于吃上了精神病的药物。。。。唉。。。只有同样疾病的人才会懂我说的这些痛苦。。。医院给开的安眠药：
医院开的抗抑郁药：（广州职工社保是我找公司挂靠自费买的，因为我那些年我很怕自己会因为每天闷闷不乐而得癌症，很怕自己有大病，广州社保自费每月多，好贵啊有木有~~~）
精神科的诊断报告，这时候已经有严重惊恐、重度抑郁了
（那时候吃的七八种抗焦虑啊，强迫症、忧郁症的药，抑郁症程度已是重度的了，吃过精神科药品的小伙伴应该对这些照片很熟悉）
然后一波未平一波又起，这八年的中间有一段时间，听说打羽毛球能治疗颈椎病就结果运动过度跳下来的时候摔了一跤导致左脚脚踝骨折，，，过了半年又因为肩周炎起床的时候不小心又摔了一跤导致右边的肩胛骨错位疼得我一周不能安睡，这两次严重的受伤使得我的全身综合性变形越来越严重，最严重的时候，站都是站不稳的，一定要不停地左右摇晃或者不停地走路才可以保持身体的稳定，，，唉，，，，，
先说说我什么会得这么多的问题吧，首先我不是强直性脊椎炎，也不是青春期发育的问题（发育期间导致的变形是很难矫正的），是因为我的12年左右的创业开办公司，没日没夜的工作（忙起来是两三天没睡过觉），因为家里没钱只能读到初中，存到一些钱，自学了几年的网站设计和编程，就开始第一次创业，梦想靠创业改变命运，当时思想不太成熟看了“稻盛和夫”的书觉得书中的作者说得对，要拼命地工作！加上我思想偏激，几乎是不要命地做事，结果过度了！先是颈椎病（长时间用电脑不休息导致）+圆肩驼背和和肩周炎和手指变形（鼠标键盘用太多不注意休息导致），随着年月，这些变形逐渐导致了盆骨，长短脚，高低肩，坐骨神经，斜颈，胸椎，等全身各处地方都变形了。。。这么多年来，前后花了大概有十几万了，加上无法工作导致的生活费（我还瞒着家人每月还要给家里寄生活费。。。）已经把我八年前创业开公司赚得七八十万都花得差不多了，看遍了广州、佛山的各个骨科，脊椎科，康复科、中医院，还特意坐高铁去看过深圳的医家人运动康复机构，那机构的医生说，我这个综合性问题复杂治疗起来很麻烦，治疗的话，一个小时多，一个疗程大概几万这样，但不一定能治好，而且严重怀疑我脊椎变形有点复杂，表示我这种情况很难治。然后深圳康复不成，又去了广州中山三院的康复理疗科，给我矫正的医生，名号是厉害，国外留学，什么什么荣誉，名校毕业证，专业证，一大堆，给我治疗了一个下午，手法矫正，放松，仪器发热，什么治疗都用过，除了感觉颈椎稍微舒服些以外，其他的地方都不行，没效果啊。。。八年的就医过程中最让我印象深刻的是有一次我特意找了一个美国留学回来，名气很大，荣誉证书一大堆，从业经验医院正职教授，她很敷衍很敷衍地随便检测了我的脊椎，我跟她说我盆骨是歪的，请她也看看，她看都不看，我说盆骨也是会影响到脊椎的，她居然毫不理会直接下诊断书和开药，正规过程不到5分钟，然后我又观察了一下她如何给一个瘫痪的病人看病，结果发现她照样用很随便敷衍地态度和手法给瘫痪病人看病，这时我严重怀疑她的出国留学深造是混日子的，荣誉证书我甚至怀疑她是不是买来的！！中医，拔罐，放血，针灸，电疗、正骨，推拿，运动康复，中药，西药、药膏、以及去淘宝买各种矫正和治疗的仪器工具（单是这个就花了我七八千了）能想到的办法，八年来，我全部都试遍了。。。有时候我很纳闷，为什么会这么难。。。坦白说，如果有一个医生说花十万，能马上治好，我马上给他并且磕头感谢！这八年来，长年不能找工作，单是一年的生活费开支就七八万了，更重要的是失去的无价青春，这些都不是用钱可以衡量的，但是我遍寻多年，都没有遇到一个靠谱的名医，我相信中国这么大会有，但是我没有遇到！一个都没有遇到！然后说说这些年我的运动康复矫正，我发现，很多很多时候，对矫正颈椎变直效果好的动作对腰不好，对腰好的动作又导致手疼，对矫正盆骨好的动作练了又会导致头晕，对脚好的矫正动作又会导致膝盖疼。。。玛德！！操啊有木有~~~这个就是全身多处变形的复杂性了，几乎矛盾多多，八年来都不能睡左边，一旦睡左边超过半小时就会加重胸椎变形导致我呼吸困难心绞痛，所以八年来我随身带着救心丸，如果哪段时间气血不好就更容易引发心绞痛那真是每天担惊受怕不知道心绞痛何时会发作啊，因为这个心绞痛疼起来会让你感觉这一刻自己马上要死掉，跟一般的胃疼是很不一样的！因为这个病，半夜多次去急诊了都。。。玛德。。。真不知道这八年怎么过来了，一想到这个病女朋友也不敢找，一晃就34岁了，我的青春啊。。。。这里要医院的治疗流程，你憋了一堆难受的话要跟医生说，好不容易见面医生就一句，没事，吃点药，去针灸推拿下，回家养着就完事。。我的大医生，我都难受得快支持不住了，你一句话就打发我走了，坦白说，多次多次地不想活了，这样的人生没意思啊~后面，大概是第八年后半年的时候，经过这么多年的反思和跌跌撞撞地康复之路，八年来前后我自己就总结了七八万的自我康复笔记、可能是量变到一定的程度引起了质变，忽然在思想上，自我康复手段上有个跃进的进步，终于开始走上不断好转的康复之路了！！终于可以弯腰生活，每天也不会头晕腰疼肋骨疼盆骨疼了，就算偶尔有，很快我就知道怎么处理解决了，为了这个进步，我看了不下几十本康复的书，看了大量国内国外的康复教程，也去了参加了不少的培训，后期我会逐步把所有的我自己总结的康复笔记发布更新到知乎专栏，有像我一样困扰的朋友可以