张奶奶半年前添了孙子，心里乐开了花。孙子的衣服、尿片都舍不得用洗衣机洗，每一件都是她用手搓。近4个月来，张奶奶双手发麻，尤其是清晨起来时最明显，主要是手掌和中间的3个指头，又胀又僵，还有刺痛感，放松甩手后又好一点，慢慢地活动开了，疼痛和麻木才缓解。儿媳妇带她去验了血糖、做了颈椎核磁扫描，都没什么问题。张奶奶的手麻到底是怎么回事呢？
有一定保健常识的老百姓都知道，颈椎椎间盘突出病容易压迫神经根引起手或手臂麻木，糖尿病由于长期营养代谢障碍损害周围神经，也容易引起肢体远端即手足发麻。那么像张奶奶这样，两项检查都没问题，到底有病没病?又该如何防治呢？
在门诊中，像张奶奶这样手麻的患者还真不少，除了家庭主妇之外，还有在餐饮店的洗碗一族、专门的打字录人员等，他们都有一个共同特点，就是反复从事和手部活动有关的劳动，引起他们手麻的疾病首先要考虑“腕管综合征”。它是最常见的周围神经卡压性疾患，是引起病人手指麻木常见的原因之一。
那么，什么是“腕管综合征”呢?人体的手腕部位有一个狭窄的通道叫作腕管，是指挥手部活动的神经——正中神经的必经之道。此管道入口三面为骨质(没有缓冲能力)，另一面为腕横韧带，当手腕反复活动，可造成腕横韧带肥厚，导致腕管内空间变小，引起正中神经受压、缺血甚至神经表面的髓鞘脱失，因而出现手指疼痛、麻木甚至无力的现象。
如何自我判断是否患有腕管综合征呢?可根据3点：
(1)凌晨常因为手麻而被麻醒，甩手后明显好转，是该病的典型表现；、
(2)麻木主要在食指、中指和无名指；
(3)双手背紧贴，双腕屈曲，同时双肘使劲向内用力压，若1～2分钟出现手指放电样麻木则提示患此病。当然，确诊离不开医生的检查，最重要的检查手段是神经肌电图。
腕管综合征又该怎样治疗呢?一般有以下4种方法：
(1)休息或更换工作，这是治疗的基础；
(2)用小夹板等固定腕关节,减少腕管内压力;
(3)口服药物，包括糖皮质激素(泼尼松)、减轻水肿药物(七叶皂苷)、抗炎止痛药物等；
前述治疗无效或神经肌电图发现神经核心结构