健康养生
崔老师第二课：颈椎病篇
症状分析：
随着快节奏的工作和生活，还有个人生活习惯（如玩手机.看电脑等......），低头族的人越来越多，随之，颈椎病患者愈来愈多，我们先来认识一下什么是颈椎病？都有哪些症状和临床表现。颈椎病是因颈椎间盘变性，颈椎骨质增生及颈椎骨错位引起，以颈肩痛并放射到头枕部或上肢为主要表现的综合症。发病时病人颈部活动收到限制，做颈部旋转或活动时可以引起眩晕.恶心或心慌.上肢麻木等症状。严重者会出现双下肢痉挛，行走困难，甚至四肢瘫痪。从中医角度来辩证，颈椎病属于痹症，是因风.寒.湿.热等外邪侵袭人体，闭阻经络而导致气血运行不畅所致形成的。
艾灸取穴：
大椎穴.颈部阿是穴（颈部的痛点）
穴位定位：
大椎穴：颈后部中央，与肩结合处突出最高的点。
颈部阿是穴：（颈部的痛点）
灸法功效：
灸大椎穴和阿是穴可以去除病邪，疏通经络.缓急止痛的功效，并是肌肉放松，缓解肌肉对颈椎骨的牵拉，从而达到治病的目的。
艾灸实操：
用艾灸盒灸颈部的大椎穴和阿是穴，每次1个小时，每天可以1--2次。坚持3--5天，可明显缓解颈椎病。
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