陈醋搭配它，是腰突的克星，5天就能缓痛，一月赶走腰疼腿麻
腰椎间盘突出症，常见于30-55岁的青壮年；60％的患者有腰扭伤史，多数患者既往有腰痛史。特殊职业，如长期坐位工作、驾驶员易患该病其典型症状是腰痛伴单侧或双侧下肢痛，在腹压增高时，可诱发。严重时可见会阴区的麻木，出现排便、排尿无力或失禁等症状。
腰椎间盘突出的表现
1、肢体温度下降
部分患者平时会感觉自己肢体发凉，很多人都以为是自己受凉了，没有引起重视。其实四肢冰冷跟交感神经受刺激有关，就这属于腰突的表现。
2、四肢产生麻木感
腰椎间盘突出患者患病时间比较长的话，是会产生麻木感觉的，麻木的部位主要是小腿后外侧、足背、足跟以及足掌部位。
3、腰部活动障碍
腰部活动在各方面均受影响，尤其是后伸障碍最明显。很多在前驱的时候活动困难功能受阻。
腰椎间盘突出的水桶理论
如果将一个木桶装满水，在正常情况下，只需要往里加水就可以了；
如果，这个木桶有一块木板坏了，裂缝了，一边漏水，一边加水，水还容易加满吗？
在实际生活里，大多数腰椎间盘突出症的朋友，都在做着一边治疗，一边延续伤腰的行为，又怎么可能会彻底康复呢？
比如：熬夜、久站久坐、暴怒、过度忧患疑虑、不当锻炼、长期不当姿势或不当用力、职业习惯、湿气环境等行为习惯。
这些都是造成腰椎间盘突出的病根，想要根治腰突症，我们首先要做的就是治根。
在患上腰椎间盘突出症之后，第一件要做的事情就是：深刻反思腰椎间盘突出的成因。
这个原因今后能不能改变，如果确实改变不掉，能不能想办法补救？就像久坐人群用一个腰椎板，缓解一下腰椎承受的压力。
适合腰突的小妙招：
1、陈醋加生姜
准备克的生姜和35克的陈醋，然后把新鲜的生姜洗干净去皮切成片状，放在碗砸碎，再加入陈醋搅匀。静置5分钟左右，在用医用棉布包好，趁热外敷患处，能够有效缓解腰背疼痛。一天可以外敷3次，每次坚持5到10分钟。可以温阳补虚，行气理血。
2、外敷
姜*12g，仙灵脾18g，独活16g，杜仲14g，细辛7g，先把这几样一起煎煮，之后去渣取汁，拿干净纱布蘸取，敷于患处，适用于腰突。
3、外敷
没药12g，牛膝16g，*柏13g，透骨草17g，桂枝15g，需要先把这些材料研成粉末，倒入少量醋调和，之后放到锅里翻炒，然后放纱布袋里，敷于患处，适用于腰突。
医生力荐：中药外敷方（外用）
上述方法，可以缓解腰间盘突出的早期症状，但单单使用这一种方法时间较长，疗效缓慢，如果想早日康复，可以配合使用中药外敷疗法，它是利用中草药施于患处，借经络发挥药物的通经走络、行滞去瘀、开窍透骨、驱风散寒的功能，从而达到治疗的目的。中药膏贴法是目前传统中医最为常见和有效的治疗方法。
中医讲究“标本兼顾”，中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-膏药：（针对发病时间较长，采用很多医治方法仍没好的患者效果极佳）
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。据很多患者反映在淘``宝，拼多多就有。淘宝只有一家店铺，现在出现很多冒充店铺，患者要认准了
你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？如果你有颈肩腰腿疼等骨病问题也可以和我聊聊。目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%的患者能得到康复!
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