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颈椎病的定义
颈椎病是由于颈椎椎间盘退变（也就是老化）、突出及小关节、韧带等增生压迫刺激颈部脊髓、神经根等结构并出现与影像学改变相应的临床表现的疾病。诊断颈椎病有四个基本要素：１．颈椎椎间盘或椎间关节等结构有退变、老化。２．最重要的是这些退变老化的结构有压迫或刺激周围的神经根或脊髓等组织。３．不但有压迫或刺激而且还要出现与这些压迫或刺激相对应的临床症状和体征：如肩膀手臂疼痛、手麻、无力、走路不稳等。４．通过影像学检查，确实证明这些症状和体征能够用这种压迫和刺激所解释。
首先说说我们常见的脖子疼，是颈椎病吗？后脑勺、脖子、颈肩等部位疼痛或异常感觉部分学者认为是颈型颈椎病。年轻人主要由于颈部肌肉、肌腱等软组织结构劳损造成的；年纪大一点的可能是椎间盘或关节突关节老化本身造成椎间盘炎或关节炎引起；很少是因为颈椎间盘突出、骨质增生或者韧带肥厚等压迫神经引起的。造成颈部肌肉、肌腱等软组织劳损的原因主要是不良的工作和生活姿势以及睡眠习惯等，特别是现在工作和学习紧张以及手机、电脑等电子产品的普及，低头族越来越多，这些常常是引起这种颈型颈椎病的主要原因。这种颈椎病是相对比较容易治愈的，颈部疼痛和僵硬持续一般不超过6周。根据上述颈椎病的定义，单纯脖子疼，不属于严格意义上的颈椎病。但这种不良的工作和生活习惯不注意改变的话，就容易反复发作，加速颈椎退变，引起真正意义上的、更为严重的颈椎病。所以我们在日常的工作和学习中，这些不良的习惯要时刻注意，保护我们的颈椎，具体的预防和防治将在后续讲解中具体介绍。
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