椎间盘突出症是一种退变性病变，高发于中老年人，以及重体力劳动者。但是最近几年来，发病人群却逐渐年轻化，20岁左右出现椎间盘突出的病例在门诊出现的越来越频繁。
那么我们不禁要问，原本是中老年人群高发的退变性疾病，为何现在年轻患者越来越多？
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01
运动损伤
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与中老年人不同，年轻人的椎间盘退变处在刚开始的阶段，因此，运动损伤是造成年轻人腰椎间盘突出的主要原因。在剧烈的运动中，腰椎在轻度负荷并快速旋转时，间盘纤维环最易造成破坏。
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02
发育过快
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随着生活水平的提高，孩子的青春期提前，女孩子在11-14岁，男孩子在12-15岁这几年快速长高，软骨板骨化迅速，椎间盘发育不完全，髓核含水量较高，而胶原蛋白含量较少，椎间盘的柔韧性不足，腰部肌肉的力量也明显不足，在突然的外力作用下容易发生椎间盘突出。
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03
不良姿势缺乏锻炼*
随着社会结构的改变和生活压力的增加，年轻人生活忙碌，且不规律，缺乏必要的运动锻炼，导致腰背部肌肉力量薄弱，对脊柱的保护力差，稍有用力不当就可能发生腰椎小关节错位、椎间盘破坏。
总结
1
平时养成正确的姿势习惯和运动习惯，防止脊柱侧弯、增强腰背部肌肉力量，可以有效避免椎间盘病变的发生。
2
椎间盘病变初起，损伤轻微时及时干预，防止病情严重化。
3
本着“能保守不微创，能微创不开放”的阶梯治疗原则，给予对应病情最合适的治疗。
王凌斌
医院骨科中心
脊柱外科副主任副主任医师
主治专长：能熟练地进行骨科疾病的诊断与治疗，有较强解决本专业复杂疑难问题和急危重病抢救的能力；专注于脊柱外科的临床治疗及研究；对颈椎间盘突出症、颈椎后纵韧带骨化症、颈椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、腰椎椎管狭窄、脊柱爆裂骨折、老年骨质疏松性椎体骨折、脊柱肿瘤、脊柱裂等疾病有丰富的临床经验；熟练掌握国内脊柱微创治疗最先进的技术；熟悉掌握髋、膝、肩、肘等关节疾病的诊疗；熟悉四肢骨折及关节损伤等疾病的诊疗。
经历：全国脊柱裂学组委员会委员；嘉兴市骨科委员会委员；嘉兴市骨科青年委员会委员；嘉兴市抗癌协会骨肿瘤专委会委员；发表国家级核心期刊8篇，参与市级区级科研课题3项；医院脊柱外科进修学习；医院脊柱外科学术交流；受邀参加国内、省内、市内多次学术会议交流。门诊时间：周一、周三上午（专家门诊）周五上午（脊柱微创专家门诊）
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