北京最大手足癣医院 https://mjbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_zx/51285/感觉颈部不舒服，或者转动脖子有“咔咔”声响，是很多人经常碰见的情况，让人们非常担心是否患上了颈椎病。患颈椎病的表现非常多，颈部不适只是最轻微的，肩膀，上肢，还有头部，都会被颈椎病影响。
大部分情况下，颈椎病不是突然发生的，是颈椎在长时间不恰当的使用中，发生了病变，才让人患病。我们既要了解颈椎病的各种表现，也要了解病因，才能对颈椎病有更深刻的认识。
患颈椎病的表现，要分类型来看
颈椎病有很多类型，是按不同病因划分的。颈椎变形压迫颈部神经根，是很常见的类型，在患病人群中占比很高。患病早期，患者会感觉颈部疼痛和僵硬，疼痛会慢慢加重，向上肢放射，导致上肢麻木。若是头部和上肢变换姿势，颈部会有刺痛感。严重时，患者双手无力，不能持物。
颈椎变形或增生，压迫脊髓，也是颈椎病的一种，是危险性最高的类型。脊髓损伤，会引起多种功能障碍。患者不仅会颈部疼痛，上肢僵硬，还会腿脚绵软无力，行走不稳。病情发展后，患者会丧失自理能力，不但双手无力，还会瘫痪和大小便失禁。
交感型颈椎病，表现更集中在神经功能失调上。患者经常感觉头晕，思维能力下降，不能专心工作，记性变差。交感神经功能异常，也会影响心脏功能，引起心悸胸闷，心律失常的表现。
颈椎压迫椎动脉，导致颈椎病，表现也很明显，眩晕是最常见的。颈部位置改变时，患者会突然有恶心和呕吐的表现，甚至出现身体突然脱力摔倒的情况，摔倒时患者很清醒，但身体不能自控。
极少数人患颈椎病，会让食管被压迫，导致进食受影响。患病表现主要是吞咽困难。由于食管被挤压，管腔变狭窄，黏膜容易被刺激。
患颈椎病的原因，主要是劳损
绝大多数人，患颈椎病是颈部使用不当，或使用过度，导致劳损。劳损的直接原因有很多，像是长时间低头工作，让颈椎一直弯曲，还有睡觉姿势不正确，或枕头过高和过低，椎骨和肌肉的负担太重，都会形成慢性损伤，积累之后，变成劳损。
除了劳损，颈椎发生退行性病变，也能引起颈椎病。退行性病变，跟年龄增长有关，年龄越大，骨龄也越大，软骨不断磨损，椎骨和肌肉组织的自我恢复力降低，颈椎更容易变性，或出现结构改变的情况。
了解了颈椎病的表现病因之后，学会如何保护颈椎，也是非常重要的。爱护颈椎可以从一些小事做起。
保护颈椎，要注意姿势
大部分人每天都要坐着上班，也需要长时间低头看电脑。为了减轻颈椎的负担，每隔一段时间，就要活动颈椎，做抬头的动作，能舒缓颈椎的压力，让颈部肌肉放松。
经常锻炼，也能保护颈椎。锻炼可以重视颈部肌肉的训练，也要锻炼上肢。加强肌肉训练，能增强颈部的耐受力，减少慢性损伤。
保护颈椎，还应该注意睡姿。最好不要趴着睡，不仅对颈椎不好，也会压迫心肺，不利于正常呼吸。要用高度合适的枕头，尽量贴合颈部的弧度，将颈椎托起，能减轻颈椎的负担。
