福建白癜风医院 https://m-mip.39.net/czk/mipso_5774257.html日常生活中，常常会碰到这样的情况：
?洗衣服做饭，一天下来腰疼得走不了路；
?工作一天，回家后感觉顶了一颗千斤重的脑袋，和一副没有灵*的躯体，只想光速，每天循环如此，艰难度日；
?颈椎不适是从高中开始的，怀疑和长期玩手机和读书有关系，想着没什么大事。读大二时，突然有一天颈椎不舒服，头晕然后出现了想呕吐的症状，最后检查是颈椎形状出现问题，压迫神经所致；
......
唉，总之每一位朋友的颈、肩、腰、腿、背承受了太多这个年纪不该承受的折磨。而其中颈椎和腰椎承受的压力是相当大的：
?颈椎：低头的角度一大，脖子上的肌肉就要花费平时5倍的力量来支撑头部。相当于按头部5公斤来算，有的人玩手机相当于脖子上挂着一袋50斤的大米。
?腰椎：毫不夸张地说，几乎日常活动所有的发力，都需要腰部来协调。举个例子，假设人站立时腰椎受到的压力是，那么弯腰时压力会增加到，甚至更多。
这几类人群要
高度注意颈腰椎疾病
?长期伏案工作者
如作家、学生、行*人员、公务员、编辑、流水线工人等，长期伏案使颈椎及颈部肌肉长期处于疲劳状态，加速了颈椎软组织劳损和颈椎间盘的病变。
?司机
长时间保持一个固定姿势，颈肩肌肉劳损，导致颈椎疲劳，腰酸背痛。此外，司机更容易遭受车祸外伤直接伤及颈椎。
?教师
无论是长时间仰头在黑板写字还是伏案批改作业，都会导致脖子僵硬，肌肉劳损，易导致颈椎增生，患上颈椎病。
?老人
随着年龄增长，人体各部位器官逐渐老化，最明显就是骨骼，颈椎灵活度最大，活动频率最高，故最容易诱发病变，引起颈椎病。
?儿童/青少年
儿童和青少年的颈椎病主要与外伤和长时间伏案学习，书写姿势不正确等因素有关。
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