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原始点有三宝，其中之一宝就是温敷，温敷不是热敷，「温敷的温度需要以患者感觉温暖舒适为宜」，温敷是给身体补充热源的方法之一。
很多人不愿意温敷，有的说感觉自己身体很热不怕冷，也有的人说温敷会出很多汗，担心身体会虚脱，也有的怕麻烦。其实这些都是错误的理念在作怪。身体感觉不怕冷，甚至觉得很热，这就是头部有体伤、热能严重不足而产生的错觉。只需将头部体伤处理后即可恢复正常的感知能力，也就可以进行温敷了。那么温敷会出汗，甚至出很多汗水，这是为什么呢？出汗是果，是因为身体热能不足与体伤所致。原始点不管果，只处理因──热能不足与体伤。
我过去几十年身体一直都很虚弱，经常出冷汗、虚汗，床板上面总是因湿而发霉。患有冠心病、高血压、美尼尔氏症、颈椎病、乳腺肿块，眼睛干涩、飞蚊症视力下降，不能看计算机，严重的痔疮、轻度哮喘、膝关节疼痛多年，骨质增生、空洞、滑脱，因车祸腰椎压缩性骨折、腰椎间盘突出、僵直性脊柱炎。身体动过两次大手术、两次小手术、身体极度虚弱，多年的求医之路，身体不但没有好起来，反而越来越差，以至于从２０１０年起吃什么药食对我来说都已经没有用了，一个感冒咳嗽需要同时吃三种以上的抗生素，效果还不见好，每天要吃大把的药，后来只有吃了激素才好转，身体也就因此越来越差。好多次都以为自己活不了多久了，每次进手术室之前都会给老公交代遗嘱。
自从学习原始点后，我就认定了只有原始点能够救自己。我从２０１２年的十二月开始进行温敷，那时不懂怎样温敷，开着电热毯，被子暖和了就关了电热毯，晚上睡觉也挺暖和的，但是不会出汗，两个月过去了，没有一点好转的效果。之后群友们教我要开着电热毯睡觉温敷才有效果。
可是温敷的温度必须要掌握好才行。开始给老公温敷时温度过高（他是脑溢血开颅偏瘫患者），发生了昏迷不醒、高烧不退、生命垂危的症状，虽然我用原始点的急救方法将老公的生命抢救了回来，但是已经严重的伤害了他的身体，而这种伤害几乎是不可逆转的，好几个月都恢复不过来，身体状况每况愈下（至今后悔不已）。吸取了教训，于是我自己从２０１３年二月份开始进行正确的温敷方式：以自己感觉温暖舒适的温度进行温敷，并以气候、室温的情况来适时进行调节。
每天按推、温敷、喝姜汤。晚上开着***电热毯睡觉。每到半夜就会出很多的汗，可以形容为大汗淋漓，满头满身都湿透了，枕头是透湿的、身下的床单和褥子是湿的，衣服就更不用说了，好似水洗过的一样，一个晚上得换几次衣服，少则两次、多则四次。白天就开始浓姜汤补充热源，出这么多的汗水，开始也担心身体会虚弱，但是我想只要不倒下，出点汗算什么呢？于是我一天一天继续坚持温敷，并开始坚持锻炼身体。一个月过去了，出汗没有开始那么厉害了，每晚只需换一～两次衣服了。
两个月过去了，出汗越来越少，每晚只需换一次衣服了，但是头上还是出很多汗水，枕巾会湿透，继续坚持温敷。四个月过去了,头上的汗水也越来越少，几天才换一次枕巾了。这时候我发现自己走起路来轻松许多了，去称体重，发现体重减轻六斤，精神开始好转，走路昂首挺胸，饭量也增多了，继续坚持温敷。
六个月过去了，晚上睡觉几乎不出汗了，也不需要换衣服了，但是头上还是会出少量汗水，头发还是会湿。这时发现自己体重前后减轻了十二斤、两腿的水肿全消了、走路轻巧、心情愉快。即使感冒发烧了，用了原始点后好起来也比过去快很多，过去一个星期好转的重感冒，现在只需要二～三天就好了，继续坚持温敷。
到２０１３年底，也就是十个月过去了，头上也基本上不出汗了，所有的药物基本上都陆续的停掉了，身体的各种疾患的症状都基本好转甚至完全好了，体力也越来越好，能够爬山了，过去走路都走不动，爬山连想都不敢想的。现在按推已经改为二～三天一次，姜汤由最多时的五～六斤减少到了二～三斤──此时此刻感恩原始点的心情无以言表。（注意：年郑州版视频姜的用量过大，后来已纠正）
到２０１４年十一月，温敷近两年，现在我身体好转很多了，我现在会经常调整自己的温敷时长、温敷温度和控制出汗情况，比如，白天温敷时出汗很多，而症状已经改善了，那么晚上我就会将温敷温度控制低一些，保证温暖舒服即可，不让继续出汗，保护自己的热能和体力。姜量已经只需要十四～二十克姜粉了。现在的温敷情况是，有症状的时候，温敷会出很多汗，但没有症状的时候，温敷就没有多少汗了。而体力却在不断增强。
当我的症状严重的时候，我是需要比较高温来温敷的，虽手摸着是很烫的，但温敷我的症状部位的时候，却是感觉不到温度的（比如直接将暖贴贴到了腰椎症状皮肤处）。当身体持续大汗淋漓的时候，我们要适可而止的，因为大汗淋漓的情况下，会带走很多热能和消耗更多体力的。
这个也是今年来，我一直想写出来的体会。
现在分享给大家，希望在重视温敷的同时，一定要学会和掌握怎样温敷才是正确的。
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