大家好，我名叫椎间盘。我们那一段特殊的经历，你肯定记忆犹新——“腰椎间盘突出”，就是位于腰部的椎间盘“出轨”了。
无论是上了年纪
还是年纪轻轻的
很多人都怀疑自己“腰椎间盘突出”
因此忧心忡忡
到底什么才算“腰椎间盘突出”?
它真的有那么可怕吗？？？
什么是腰椎间盘？
郭氏骨科第七代传人，医院院长郭万英说：椎间盘位于腰椎椎体之间，是一块软骨，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲作用。它的中间是髓核，含有85%的水分，质地像果冻，外面有纤维环包裹。
腰椎间盘为什么会突出？
中老年人由于年龄引起腰椎间盘的退行性改变，受到“腰突”困扰，年轻人久坐、长期伏案、经常开车、缺乏运动的也逐渐增多，也加入了“腰突”大*。哪些是腰椎间盘突出的高发人群呢？
年龄：
本病多发于25—50岁，此年龄段腰椎间盘已经开始退行性改变，由于人类直立行走体重因素、外伤、劳累等因素，在20岁以后椎间盘逐开始老化。
性别：
腰椎间盘突出症多见于男性，这是由于男性在社会工作中从事体力劳动的比例大于女性，腰椎负荷亦长期大于女性，从而导致诱发椎间盘突出的机会也较多。
职业：
腰椎间盘突出广泛存在于各个行业，但是仍以体力强度较大的职业多见，另外还有体力强度不大但腰椎频繁活动且长期缺少户外活动人。
环境：
长期工作或居住于潮湿及寒冷环境中的人，比较容易患腰椎间盘突出症，因此我国北方地区此病多发。
精神因素：
研究发现，长期处在精神紧张、亢奋、注意力高度集中状态的人也容易患腰椎间盘突出症。
其他因素：
某些腰椎先天性发育不良的人，如患脊柱侧弯、先天性脊柱裂等疾病的人，同时并发腰椎间盘突出症的机会也较多。此外，如孕期妇女，由于特殊的原因导致体重突然增加，加之肌肉相对乏力及韧带松弛，亦是诱发本病的高危人群。
随着年龄的增长，髓核的水分减少，弹性减弱；
包裹它的纤维环也出现磨损和裂缝
果冻状的髓核就会从裂缝被挤压出来
压迫到一旁的脊神经
患者就会感到腰背或手脚酸麻、刺痛、无力。
日常生活中，如何保护你的腰？急性期应该怎么处理？
以下人群在腰椎间盘突出发病的急性期可采取卧床休息。
01
初次发病，病程较短；
02
病程虽长，但症状轻微者；
03
患者在60岁以上，不经常参加体育劳动者；
04
患者诊断尚不明确者。
卧床时间不短于3周，避免再度扭伤，并使用腰围保护。床铺最好为硬板床，采取自然舒适的卧位。
腰椎间盘突出必须要做手术吗？
其实，80％以上的病人都可以经非手术治疗缓解或治愈。
轻微的腰椎间盘突出症患者，经休养、药物及康复治疗大部分都可改善；
此外，平时保持正确的坐姿，选用有椅背支撑的椅子，椅子上加用腰垫以增加支撑力都有利于腰椎间盘突出的康复。
仅20％的患者可能需要手术治疗。病人应在医生的指导下根据自己的病情、经济条件以及个人要求，来选择最适合自己的治疗方法。
我院针对腰椎间盘突出开展了一系列特色治疗方法，郭氏手法复位术、神经根手法松解术、坐骨神经手法松解术、关节粘连手法松解术等，在广大患者人群中疗效显著。
END
专家简介
马凌凤
医院院长
骨病首席专家，中医骨科副主任医师。中华医学会会员，毕业于陕西中医学院，中国骨伤人才学会骨病分会委员，陕西省康复医学会常务理事，城市社区委员会主任，?大国医?郭氏骨科第七代传人，从事中医和骨科临床工作35年。
擅长中医中药治疗各种骨病，如股骨头坏死、强直性脊柱炎、风湿类风湿性关节炎、骨囊肿、骨肿瘤及其他骨坏死、骨质增生、骨质疏松症、膝关节退行性骨关节炎、半月板损伤、脉管炎、滑膜炎、骨髓炎、椎管狭窄症等其他骨科疾病。尤善于利用郭氏正骨手法治疗骨折脱位、腰椎间盘突出症和颈椎病、肩周炎等颈肩、腰腿痛方面的疾病效果显著。
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专家简介
郭万英
医院院长
中国疑难病症研究会专家委员，世界中医骨伤联合会会员，西安中医骨病研究所所长，?大国医?郭氏骨科第七代传人，毕业于陕西中医学院。
擅长于中医药治疗股骨头坏死、距骨骨坏死等各种骨坏死、骨不愈合、强直性脊柱炎、骨质疏松、创伤性关节炎、各种滑膜炎、颈肩腰腿痛、骨质增生、肌萎缩、半月板损伤、滑膜炎、痛风性关节炎等骨科疾病。
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专家简介
马永顺
医院副院长
主任医师，毕业于新乡医学院，从医36余年，曾在医院进修，能迅速开展肝、胆、脾、胃肠、肺、食管前列腺等普外、胸外和骨科手术。
擅长颈肩腰腿痛的针刀和中医微创治疗，颈椎、腰椎间盘的穿刺介入（臭氧、胶原酶、低温等离子、射频热凝）手术和椎间孔镜、关节镜等微创手术，治疗治疗颈腰椎间盘脱出、椎体滑脱、椎管狭窄及膝关节各类疾病。微创治疗静脉曲张、张力性尿失禁等。
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专家简介
吴库平
骨科病区主任
中医骨伤疼痛专家，毕业于陕西中医学院，骨科主任，从事疼痛骨伤临床工作十多年。
擅长利用手法、针灸、针刀、内热针、神经阻滞、椎间盘射频热凝术对离子消融术、切吸术、椎体成形术等方法治疗各类颈肩腰腿疼痛疾病。
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